O stress está a tornar-se cada vez mais comum no nosso mundo moderno e acelerado e pode ter um impacto negativo na nossa saúde física e mental. Para ajudar a combater o estresse, muitas pessoas estão recorrendo a dispositivos para aliviar o estresse, como brinquedos para apertar a inquietação. Esses pequenos dispositivos portáteis são projetados para serem comprimidos, torcidos e manipulados, proporcionando uma experiência sensorial satisfatória que pode ajudar a reduzir a tensão e a ansiedade. Eles vêm em uma variedade de formas, tamanhos e materiais, desde bolas de borracha até discos texturizados e cubos de metal. Uma opção popular é o fidget spinner, um brinquedo giratório que virou mania há alguns anos. Embora algumas pessoas os considerem uma distração, outras os consideram uma forma de reduzir o estresse e melhorar o foco. Outras opções incluem bolas anti-stress, argila e até massa sensorial. Usar um dispositivo para aliviar o estresse pode ser uma maneira discreta de gerenciar o estresse em locais públicos, como no escritório ou no transporte público. Apertar uma bola anti-stress ou brincar com um cubo de inquietação pode ajudar a acalmar a mente e o corpo e proporcionar uma distração positiva de pensamentos estressantes. No geral, dispositivos para aliviar o estresse, como brinquedos para apertar, podem ser uma ferramenta útil para gerenciar o estresse e a ansiedade em nossa vida diária. Ao fornecer uma maneira simples e agradável de aliviar a tensão e melhorar o foco, eles oferecem um meio valioso de autocuidado para quem busca reduzir os níveis de estresse.